안녕하세요! 혹시 머리가 지끈거리고 욱신거리는 두통, 그냥 넘기시나요? 흔하다고 무시하면 큰일 날 수 있어요! 오늘은 두통 유형별로 우리 몸이 보내는 위험 신호들을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 혹시 나에게 해당되는 증상이 있는지, 지금 바로 확인해 보세요! 1. 망치로 얻어맞은 듯한 격렬한 두통, 뇌졸중 신호탄?! 살면서 겪어본 두통 중에 ‘이건 좀 심하다’ 싶은 적, 다들 있으시죠? 특히 망치로 머리를…

안녕하세요, 서울시민 여러분! 건강과 혜택, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 ‘손목닥터 9988’이 100만 가입자를 돌파했습니다. 똑똑한 건강관리로 매일 쌓이는 포인트를 똑소리 나게 활용하는 방법, 지금부터 함께 알아볼까요? 1. 매일매일 쏟아지는 포인트, 어떻게 활용해야 똑똑할까? ‘손목닥터 9988’의 매력 중 하나는 바로 포인트를 쌓고, 현금처럼 쓸 수 있다는 점이죠! 매일 8,000보 이상 걷기만 해도 200포인트가 쏟아지고,…

안녕하세요! 오늘은 오해와 진실 속에 가려진 사상의학에 대해 이야기 나눠보려 합니다. 체질 진단을 넘어 건강한 삶을 위한 맞춤 해법을 제시하는 사상의학의 세계로 함께 떠나볼까요? 마음까지 다스리는 지혜를 얻어, 더욱 건강하고 행복한 삶을 만들어 보세요. 1. 사상체질, 외모와 성격만으로 결정될까? “혹시 혈액형별 성격 테스트 좋아하세요? 저는 어렸을 때 엄청 몰입했던 기억이 나요. 사상체질도 비슷하게 생각하는 분들이…

다이어트를 할 때 샐러드나, 삶은 계란 그리고 닭가슴살을 챙겨 먹어야 하는 분들 많으시죠? 고단백, 저지방이 중요하다 보니 간단하고 어디서든 쉽게 구할 수 있는 닭가슴살을 주로 챙겨 먹는 경우가 많은데, 먹다 보면 퍽퍽하고 쉽게 질려서 식단을 실패하는 경우도 많을 거예요. 이렇게 퍽퍽하고 물리는 닭가슴살 대신에 대체할 수 있는 음식 종류들이 생각보다 많은 편이라고 하는데요. 오늘은 다이어트…