옷차림이 가벼워지는 더운 여름이 찾아오면서 다이어트를 위해서 노력하는 분들이 많아지고 있는 것 같은데요. 예전에 다이어트라고 하면 체중을 단순하게 줄이기 위해서 노력하는 다이어트였다면, 요즘은 건강을 위해서 건강한 방법으로 하는 다이어트 방식이 인기가 좋은 편이라고 해요. 다이어트에 성공하기 위해서는 체내 체지방을 효과적으로 줄여야 하는데요. 오늘은 체내 체지방이 쌓이지 않도록 도와주는 음식 종류에 대해서 알아보도록 할게요. 건강한 방식으로…

안녕하세요, 여러분. 오늘은 건강보험심사평가원에서 제공하는 우리 지역 좋은 병원 찾기 서비스에 대해 소개해드리려고 합니다. 이 서비스는 자신이 거주하는 지역과 진료를 원하는 질환을 선택하면 의료 질 평가 결과를 기반으로 한 양호한 병원을 찾아주는 서비스입니다. 저도 이번에 이 서비스를 이용해보았는데요, 정말 편리하고 유용한 것 같아서 여러분과 공유하고 싶었습니다. 이 서비스에 대해 자세히 알아보고 싶으신 분들은 계속 읽어주세요!…

안녕하세요, 여러분. 오늘은 건강보험심사평가원에서 알려주는 비급여진료비 정보 활용법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 비급여 진료비란 무엇인지, 어떻게 확인할 수 있는지, 줄이거나 환불받을 수 있는 방법은 없는지 등에 대해 알아보겠습니다. 의료비가 부담스러운 분들이나 비급여 진료비에 대해 궁금한 분들은 꼭 읽어보세요. 1. 비급여 진료비란 무엇인가? – 비급여 진료비의 정의와 범위 비급여 진료비란 건강보험 (의료급여) 대상이 아닌 진료비를 말합니다….

요즘은 치료 기술이 많이 발달해서 예전보다 많이 좋아졌다고는 하지만, 여전히 생활습관은 굉장히 중요하다고 하는데요. 암 예방을 위해서 혹은 암을 치료하기 위해서 암세포를 만들어내는 데 도움이 되는 건강에 좋지 않은 음식들은 피하는 것이 중요해요. 특히 가족력에 암이 있는 분들은 특히나 더 암 예방에 더욱 신경을 쓰셔야 하는데요. 오늘은 각종 암 예방을 위해서 혹은 효과적인 암 치료,…

덥고 습한 날씨에 더욱 심해지는 탈모 증상 완화에 도움이 되는 생활 습관에 대해서 1탄 포스팅을 진행했었는데요. 오늘은 그 포스팅 내용에 이어서 햇볕이 강한! 여름에 할 수 있는 두피 건강, 모발 건강을 지키는 방법에 대해서 알려드리려고 해요. 앞 전 포스팅에서 탈모 예방 완화에 도움이 되는 음식들에 대해서도 포스팅으로 확인할 수 있으니 확인해 보시면 도움이 될 거예요!…