바나나

하루를 마무리할 무렵에, 분명히 잠을 자야 하는 시간인데도 불구하고 배가 고파서 잠이 잘 오지 않는 경우가 있는데요. 이럴 때 무언가를 먹으면,…

요즘 맵고 짠 자극적인 음식들이 워낙 많아서 누구나 한 번쯤 느껴보는 것이 바로 속 쓰림 증상인데요. 갑자기 명치 쪽이 화끈거리거나 식사…

여름에 장염에 걸려서 고생하는 분들이 생각보다 많으시더라고요. 장염에 걸리면 침대와, 화장실만 오가게 되어 생활에 지장이 생기고 여러모로 힘든 일이 많이 생기기…

요즘 계절이 변해가고 있는 환절기인데다 가을에는 워낙 일교차가 심하고, 온도나 날씨가 하루, 이틀 사이로 확확 달라지기 때문에, 이 시기에는 평소보다도 훨씬…

날이 점점 더워지고 있는데요. 날씨가 더워지면 입맛이 없어지고 차가운 음식들만 당기게 되면서, 식사를 하기보단 가볍게 먹을 수 있는 과일과 같은 음식들을…

겨울에는 다른 계절보다 활동량이 많이 줄면서 숙면을 취하는 것이 힘들다고 하는 분들도 많이 늘어나는 계절인데요. 날씨가 추워서 에너지 소모량도 많아지는 만큼…