과일과채소1 힘든 항암 치료, 기운을 북돋아주는 건강 음식 추천! 안녕하세요, 여러분! 항암 치료 중 기운을 돋게 해주는 음식에 대해 알아보는 시간을 가지려 합니다. 면역력을 강화하고 체력을 회복하는 데 도움이 되는 음식과 식단에 대해 소개할 예정입니다.과일과 채소비타민과 미네랄의 중요성비타민과 미네랄은 우리 몸의 기능을 유지하는 데 꼭 필요한 영양소예요. 특히, 항암 치료 중에는 면역력을 높이고, 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 과일과 채소는 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있어서 자연스럽게 섭취할 수 있는 좋은 방법이에요.항산화 작용의 효과항산화 작용은 몸 속에 쌓인 유해 물질을 제거하고, 세포 손상을 막아주는 역할을 해요. 이런 항산화 성분들은 과일과 채소에 풍부하게 들어있어요. 딸기, 블루베리, 시금치, 브로콜리 같은 음식들이 대표적인 예입니다.추천 과일과 .. 건강의 발견 2025. 3. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
