무릎사이베개1 허리 통증이 있다면 조심해야 하는 생활 습관 종류는? 예전에는 중, 장년층에서 허리나 목 디스크가 많았다면, 요즘은 허리 디스크, 목 디스크와 같은 문제들은 연령대 상관없이 굉장히 많은 것 같은데요. 특히나 허리 통증을 이야기하는 사람들이 정말 많은 것 같더라고요. 허리 통증은 평소에 잘못된 생활 습관으로 인해서 발생이 되는 경우가 많은데요. 평소 잘못된 생활 습관이나 올바르지 못한 자세로 인해서 허리 통증이 유발되는데, 초기의 허리 통증을 유발하는 원인을 제대로 잡고 고치지 못하면, 허리 디스크로 이어지는 경우가 많아서 생활 습관을 개선하는 것이 중요하다고 해요.그래서 오늘은 허리 통증이 나타난 경우 조심해야 하는 생활 습관들에 대해서 알아보도록 할게요.첫 번째는 의자에 앉을 때 자세를 살펴보아야 하는데요. 대부분의 사람들이 의자에 앉아서 있는 시간이 많.. 건강의 발견 2024. 6. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
