오징어1 다이어트 식단 중 닭가슴살이 질릴 때 대체할 수 있는 음식 다이어트를 할 때 샐러드나, 삶은 계란 그리고 닭가슴살을 챙겨 먹어야 하는 분들 많으시죠? 고단백, 저지방이 중요하다 보니 간단하고 어디서든 쉽게 구할 수 있는 닭가슴살을 주로 챙겨 먹는 경우가 많은데, 먹다 보면 퍽퍽하고 쉽게 질려서 식단을 실패하는 경우도 많을 거예요.이렇게 퍽퍽하고 물리는 닭가슴살 대신에 대체할 수 있는 음식 종류들이 생각보다 많은 편이라고 하는데요. 오늘은 다이어트 식단 중 닭가슴살이 질릴 때 대체할 수 있는 음식 종류에 대해서 알아보도록 할게요.첫 번째는 돼지 안심살인데요. 다이어트를 할 때는 다이어트 식단은 다 맛이 없어!라고 생각하는 경우가 많은데, 생각보다 다양한 재료들을 활용하면 맛있고 건강하게 다이어트를 할 수 있어요.그중에서도 돼지 안심 부위는 100g당 22g의 단백.. 건강의 발견 2025. 4. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
