좁아보이는어깨1 뭉친 어깨, 풀어주는 승모근 관리 꿀팁 살펴보기 안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 숨은 숙적, 승모근에 대해 속 시원하게 파헤쳐 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 어깨 통증부터 자세 불균형까지, 승모근 문제는 생각보다 훨씬 우리 삶에 큰 영향을 미치고 있답니다. 함께 승모근을 부드럽게 만들어, 건강하고 아름다운 어깨 라인을 만들어봐요!1. 딱딱한 승모근, 왜 문제일까요?아, 승모근… 이름만 들어도 왠지 딱딱하고 뭉쳐있는 느낌이죠? 사실 승모근은 우리 목과 어깨를 감싸고 있는 큰 근육인데요, 스트레스받거나 잘못된 자세로 오래 앉아 있으면 금방 뭉치고 굳어버린답니다. 어깨가 솟아 보이고, 옷맵시도 안 살고… 심지어 만성적인 통증까지 유발하니 문제가 이만저만이 아니에요. 팔을 자유롭게 움직이기조차 힘들어질 수도 있고요. 저도 예전에 승모근 때문에 고생했던 기억이.. 건강의 발견 2025. 7. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
