탈모예방3 탈모 예방 두피를 건강하게 관리하는 머리 감는 습관 요즘은 젊은 세대에서도 탈모가 많다 보니 평소에 하는 두피 관리, 모발 관리가 굉장히 중요한 부분 중 하나인데요. 머리숱이 많던 사람들도 잘못된 생활 습관이 원인이 되어 탈모가 진행이 되는 경우도 있을 수 있다고 해요. 특히나 머리를 감은 후 머리카락이 유독 많이 빠지거나, 머릿결이 푸석푸석하고 정돈되는 느낌이 아니라면 평소에 머리 감는 습관을 체크해 볼 필요가 있는데요.오늘은 탈모 예방과 두피를 건강하게 관리하는 머리 감는 습관에 대해 알아보도록 할게요.머리를 감을 때 겨울에는 굉장히 뜨거운 물로 씻기 때문에, 머리를 감을 때도 뜨거운 물을 사용해서 머리를 감는 경우가 많은데요. 하지만 머리를 감을 때 너무 뜨거운 물로 감는 것이 두피 건강에 좋지 않으며, 머릿결에도 좋지 않다고 해요.그렇다고 해서 너.. 건강의 발견 2024. 5. 19. 더보기 ›› 탈모 예방 갱년기 증상 완화에 효과가 좋은 과일 석류의 효능은? 요즘은 젊은 분들도 탈모 걱정을 하는 경우가 많다고 하는데요. 스트레스가 원인이 되기도 하고 먹는 음식 혹은 호르몬의 변화로 인해서 탈모를 겪는 경우도 많고 원인은 굉장히 다양하다고 해요. 많이 심하지 않은 경우에는 먹는 음식들로 미리미리 탈모 걱정을 떨쳐내기 위해서 신경을 쓰시는 경우도 많을 것 같은데요. 오늘은 탈모 예방 외에도 갱년기 증상을 완화하거나 피부 건강, 노화 방지에 좋은 과일 석류 효능에 대해서 알아보려고 해요! 석류는 아주 오래전부터 미녀의 과일 생명의 과일 혹은 지혜의 과일 여자들에게 좋은 과일로 유명했는데요. 미녀는 석류를 좋아해~라는 CF 광고로 더욱 유명해졌던 것 같아요. 미녀의 과일로 유명한 이유는 클레오파트라 양귀비가 즐겨먹었다는 기록이 있어서라고 하더라고요. 그래서인지 유독.. 건강의 발견 2023. 6. 30. 더보기 ›› 다이어트 콜레스테롤 조절에 좋은 퀴노아의 효능들 지난번 포스팅에서 다이어트에 좋은! 체지방이 쌓이지 않도록 해주는 음식 종류에 대해서 알아보았는데요. 다양한 종류를 소개해 드렸었는데 오늘은 그중에서도 퀴노아에 대해서 조금 더 자세히 알아보려고 해요. 요즘은 건강을 챙기려고 하는 분들이 연령대 상관없이 굉장히 많다고 하는데요. 오늘은 다이어트와 콜레스테롤 조절에 좋은 퀴노아의 효능에 대해서 알아볼게요. 퀴노아는 다른 포스팅에서도 알려드렸듯이 체지방이 쌓이지 않도록 도와주어서 다이어트에 효과가 좋은 식재료 중 하나인데요. 퀴노아 알아보기 특히 다이어트 중에 발생이 되는 변비를 완화하는 효과도 있어서 다이어트를 할 때는 꼭 챙겨 먹으면 좋다고 해요. 퀴노아는 단백질과 섬유질 등이 풍부하게 함유되어 있지만 소화는 편안하게 할 수 있도록 도와주는 효과가 있기 .. 건강의 발견 2023. 6. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
