카페인섭취1 커피를 마시지 못하는 분들을 위한 카페인이 없는 차 종류는? 매일 커피 없이 못 살던 분들도 다양한 이유로 인해서 커피를 못 마시게 되거나 혹은 커피를 너무 많이 자주 마셔서 줄여볼까? 하고 생각을 하시는 분들도 많으실 것 같은데요. 하루에 한 잔 정도는 괜찮지만, 너무 많은 카페인 섭취는 건강을 해칠 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋다고 해요. 오늘은 커피를 마시지 못하는 분들! 혹은 커피를 줄여보려고 노력하는 분들을 위해서 오늘은 카페인이 없는 차 종류에 대해 알려드릴게요. 첫 번째는 호불호가 적은 캐모마일 차인데요. 캐모마일은 허브 종류 중 하나로 영국이 원산지 인데요. 그래서인지 영국 여행 기념품으로도 빠지지 않는 것 중 하나가 캐모마일 차에요. 캐모마일은 글리신이라는 성분이 듬뿍 함유되어 있는 것이 특징인데, 생리통이 심할 때나 생리 전 증후군이 있을 때.. 건강의 발견 2023. 9. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
