브로콜리2 속 쓰림에 좋은 위가 편안해지는 음식 종류! 요즘 맵고 짠 자극적인 음식들이 워낙 많아서 누구나 한 번쯤 느껴보는 것이 바로 속 쓰림 증상인데요. 갑자기 명치 쪽이 화끈거리거나 식사 후에 타는 듯한 통증이 나타나는 등의 속 쓰림 증상이 나타날 수 있는데요. 만약 이런 증상이 잦은 편이라면, 방치하지 말고 가까운 병원에 가셔서 검사를 제대로 받아보는 것을 추천해요.보통 속 쓰림 증상은 위산이 역류하거나, 위 점막이 약해져서 생기기 쉬운 증상으로 이런 경우에는 먹는 음식이 매우 중요해요. 오늘은 속 쓰림에 좋은 위가 편안해지는 음식 종류에 대해서 알아보도록 할게요.● 우유(저지방) & 두유속 쓰림 증상이 있을 때 많은 분들이 가장 먼저 찾는 음식 중 하나가 바로 우유일 것 같은데요! 실제로 우유는 위산을 일시적으로 중화시켜 주는 효과가 있어서, 속이 .. 건강의 발견 2025. 8. 4. 더보기 ›› 체내 염증 수치를 줄여주는 음식 궁합과 음식 종류는? 몸의 노화가 진행이 되면, 신체 내에서 염증 수치가 굉장히 높아진다고 하는데요. 염증 수치가 높아지면, 다양한 질환을 유발하는 원인이 되는데, 특히나 비만이나 관절염 혹은 암의 원인이 되기도 해요. 체내 염증이 쌓이고 쌓여서 만성 염증이 되면, 다른 질환과 합병증으로 이어지기 때문에 항염증 효과가 있는 음식이나, 염증 수치를 낮춰주는데 도움이 되는 좋은 음식 궁합을 챙겨서 먹는 것도 큰 도움이 되는데요.오늘은 체내 염증 수치를 줄여주는 음식 궁합 혹은 음식 종류에 대해 알아볼게요.첫 번째는 시금치에요. 시금치는 건강에 유익한 성분들이 골고루 함유되어 있는 것이 특징이라, 언제든지 챙겨드시면 좋은데요.시금치에는 베타카로틴 성분이 듬뿍 함유되어 있는 것이 특징인데, 항산화 효과가 있어서 신체 내 염증 수치를.. 건강의 발견 2024. 5. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
