미세먼지3 환절기가 되면 힘들어지는 만성 기관지염에 도움이 되는 음식 기관지가 약한 분들은 계절이 바뀌는 환절기가 되면 매번 기관지염으로 인해서 고생을 하는 경우가 많은데요. 감기와 비슷한 것 같으면서도 다르게도 감기에 걸린 것이 아님에도 기침이 멎지 않고 계속 반복적으로 발생이 되는데요. 기침을 참으려고 해봐도 잘 참아지지 않고 기침이 새어 나오고 반복되다 보니 굉장히 불편한 상황들이 많이 있을 거예요. 오늘은 환절기가 되면 힘들어지는 만성 기관지염에 도움이 되는 음식들에 대해 알아보도록 할게요. 일단 만성 기관지염이 정확하게 무엇인지 궁금 하실 것 같은데요. 1년을 기준으로 대략 3개월 이상 기침을 하거나 2년 연속으로 기침이 반복되고 사라지지 않는 경우에 만성 기관지염이라고 볼 수 있어요. 이 경우에는 직접 기침이 멎지 않으니까 나는 만성 기관지염이구나! 이런 것이 .. 건강의 발견 2023. 9. 3. 더보기 ›› 암 예방을 위한 생활 습관 & 항암 치료 중 피해야 하는 음식 종류 요즘은 치료 기술이 많이 발달해서 예전보다 많이 좋아졌다고는 하지만, 여전히 생활습관은 굉장히 중요하다고 하는데요. 암 예방을 위해서 혹은 암을 치료하기 위해서 암세포를 만들어내는 데 도움이 되는 건강에 좋지 않은 음식들은 피하는 것이 중요해요. 특히 가족력에 암이 있는 분들은 특히나 더 암 예방에 더욱 신경을 쓰셔야 하는데요. 오늘은 각종 암 예방을 위해서 혹은 효과적인 암 치료, 암 재발이나 전이를 예방하기 위해 알아두어야 하는 건강 정보 포스팅! 시작해 볼게요. 요즘은 건강을 위해서 간을 세게 하지 않고 심심하게 만들어 먹는 분들이 많으실 것 같은데요. 건강한 재료들을 사용한다고 해도 간을 너무 세게 만드는 경우에는 신체 내에서 필요한 영양소를 제대로 흡수하지 못하고 나트륨으로 인해 좋지 않은 영향.. 건강의 발견 2023. 5. 15. 더보기 ›› 덥고 습한 날씨에 더욱 심해지는 탈모 증상 완화 예방법은? 예전에는 나이가 들어서 노화가 진행이 되어 발생이 되는 것이 탈모라고 생각을 했지만, 최근에는 스트레스가 많다 보니 젊은 세대에서도 심심치 않게 탈모 증상을 겪고 있는 분들을 보게 되는데요. 꼭 머리카락이 빠져서 빈 곳이 생기는 것이 아니더라도, 머리카락이 그 전과 다르네 많이 얇아지고 힘이 없어지거나 혹은 전과 다르게 머리를 감았을 때 머리카락이 빠지는 양에 큰 차이를 보이는 경우에도 탈모가 진행이 되고 있는 것은 아닌지 의심해 보시는 것이 좋아요. 보통 부모님이 탈모가 있는 경우에 유전적으로 자신에게도 탈모가 생기는 것은 아닌가 해서 미리부터 관리를 하는 경우가 많지만, 그렇지 않은 경우에는 탈모를 생각지도 못한 상태에서 겪는 경우도 많다고 해요. 탈모는 스트레스 관리부터 먹는 음식이나 신체 내 호르.. 건강의 발견 2023. 5. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
